# hitta en hash från en commit innan filen ändrades
git log
# använd piltangenterna för att scrolla upp och ned i historiken
# när du har hittat din commit, spara hashen
git checkout [saved hash] -- path/to/file
# den gamla versionen av filen kommer att vara i ditt index
git commit -m "Wow, du behöver inte copy-paste:a för att ångra"