กรดอะมิโนที่ร่างกายคนสังเคราะห์ไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหาร กรดอะมิโนที่จำเป็นมีหลายชนิด� เช่น วาลีน ไลซีน อาร์จินีน เป็นต้น
